Muitas mulheres chuva com problemas relacionados à flacidez, o que acaba afetando diretamente uma autoestima. No entanto, com atitudes simples é possível preveni-la.
A flacidez corporal ocorre quando a pele perde a sua elasticidade natural e apresenta um aspecto “frouxo”. Ela pode surgir em diferentes partes do corpo como barriga, coxas, braços, bumbum, pescoço, dentre outras.
Aspectos como gravidez, má alimentação, sobrepeso e sedentarismo podem resultar em uma pele flácida. Por isso, é necessário tomar cuidado com esses hábitos para que a situação não se agrave.
Algumas das principais dicas para combater a flacidez é aumentar o consumo de alimentos ricos em proteína e colágeno, praticar atividades físicas, beber bastante água ao longo do dia, manter o peso estável e não fumar. Dessa forma, é possível promover o desenvolvimento muscular, o que garante mais firmeza à pele, conseqüentemente determinada a flacidez.
Além de adotar como citadas citadas acima, para combater a flacidez, também pode ser interessante realizar alguns procedimentos estéticos, como o Sculptra, o Ultraformer III ou o Radiesse, por exemplo, além dos Fios de PDO, que também são capazes de trazer bons resultados .
Agora, vamos descobrir como cada uma dessas estratégias pode contribuir no combate à flacidez?
Boa leitura!
Ter uma alimentação saudável
Conforme mencionei no início deste artigo, ter uma alimentação saudável é o primeiro passo para conquistar uma pele firme e sem flacidez. É preciso ficar de olho em todos os alimentos que são consumidos diariamente. De preferência, evitar frituras, doces, massas, refrigerantes, sal em excesso e todos os demais alimentos não saudáveis que vão atrapalhar no desejo de manter um corpo bonito.
O ideal é apostar em uma dieta rica em vitaminas C, E e A, fibras, proteínas e nutrientes naturais. Alimentos como kiwi, laranja e morango (ricos em vitamina C), azeite, semente de girassol e nozes (vitamina E) e espinafre e cenoura (vitamina A) auxiliam nessa tarefa.
Praticar atividades físicas
Além de uma alimentação saudável, a prática de atividades físicas também é essencial para o controle de peso assim como para o fortalecimento muscular.
Aqui vale destacar que, não precisa ser necessariamente musculação. Outras atividades aeróbicas como corridas, caminhadas, atividades em grupo e exercícios trazem excelentes resultados e são bastante populares nas academias.
Beber muita água
A hidratação da sua pele (ou a falta dela) está diretamente ligada à flacidez. Isso porque uma pele pouco hidratada perde a elasticidade e sofre com esses sinais.
Por isso, tenha sempre por perto uma garrafinha de água e beba bastante líquido. Criar o hábito de hidratar-se o tempo todo, especialmente quando se está em uma dieta para perder peso, vai contribuir para manter uma pele linda, firme e com boa elasticidade.
Dormir bem
Você provavelmente já sabe uma expressão: “Sono de beleza”, certo? Pois saiba que não se trata de um mito. Dormir pouco ou mal pode trazer diversos prejuízos para a saúde e também para aparências. Isso porque durante o sono acontece um processo de limpeza do cérebro, que promove a remoção das substâncias tóxicas que se acumularam ao longo do dia.
Um sono adequado desenvolvendo a produção de colágeno, substância que é fundamental para uma pele saudável e bonita, além de provocar o desequilíbrio hormonal, aumento a formação de radicais livres, o que favorece o aparecimento de olheiras, ganho de peso e ressecamento da pele.
Sculptra
Alguns procedimentos estéticos como, por exemplo, a sculptra, são excelentes para quem busca combater a flacidez.
O Sculptra trata-se de um bioestimulador de colágeno que tem como objetivo principal recuperar e restaurar o volume facial que foi perdido devido ao processo natural de envelhecimento.
Ele contém em sua composição o ácido poli-L-láctico (PLLA), uma substância sintética biocompatível que auxilia na produção de colágeno. O Sculptra consegue oferecer resultados duradouros e bastante naturais que podem ter duração de até dois anos.
Pode ser usado no tratamento de sulcos, linhas profundas e rugas, promovendo uma aparência mais jovem.
Fios de PDO
Para quem deseja dar um “up” no rosto, uma excelente alternativa é a aplicação de fios de PDO, que são fios com pequenas garras que geram um efeito semelhante ao lifting. Os fios de PDO estimulam o corpo a produzir mais colágeno e são absorvíveis pelo organismo. Ou seja, com o passar do tempo eles são naturalmente absorvidos pelo corpo e promovem uma melhora reduzida na firmeza da pele.
Os fios lisos de PDO podem ser correspondentes em diferentes partes da face como nas pálpebras inferiores (logo abaixo dos olhos), na região do código de barra (rugas acima dos lábios), no pescoço e demais áreas que apresentam rugas. A recuperação é bastante tranquila e o procedimento é praticamente indolor.
Ultraformer
O Ultraformer é um procedimento que conseguiu revolucionar o tratamento de flacidez da face, pescoço e corpo. Isso porque ele possui diversas ponteiras que agem diretamente nas camadas da pele, promovendo firmeza e destruindo a gordura localizada.
O Ultraformer não é um procedimento invasivo. Ele utiliza energia de ultrassom intensa para levantar e firmar a pele aquecendo o tecido e estimulando a produção de colágeno do próprio organismo. O tratamento pode ser utilizado na face e no pescoço, para melhorar o contorno do rosto, assim como em demais partes do corpo.
Radiesse
O Radiesse é um tratamento realizado a partir do uso de hidroxiapatita de cálcio, um bioestimulador de colágeno que tem um bom preenchimento e relatório de volume facial.
Trata-se de um gel injetável que consegue proporcionar, de forma imediata, uma correção dos efeitos comuns trazidos pelo envelhecimento, como a flacidez e a perda de sustentação da pele, pois seus componentes estimulam a sintonia natural do colágeno da pele.
O Radiesse é bastante indicado para pessoas que desejam reverter a perda da sustentação natural da pele.
Ele pode ser usado para diversos tratamentos, como:
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Bochechas;
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Ângulo da mandíbula;
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Queixo;
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Temporas.
Consulte um dermatologista!
Agora que você já conhece os melhores tratamentos para combater a flacidez da pele, não deixe de consultar um dermatologista especializado. Uma avaliação personalizada com profissionais criados toda a diferença!
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Dra. Ana Eliza Bomfim - Médica Dermatologista Membro da SBD / CRM 36241 RQE 28787
Clínica Duarte: (53) 3227-2701 / Whats: 98144-6426.
